My Daily Trek
Cardio que trabaja
también tu mente.
Elige tu intensidad, duración y estilo musical. Activa las afirmaciones positivas para convertir cada entrenamiento en meditación activa. 624 sesiones — cada una diferente, cada una terapéutica.
Prueba gratis — 14 díasCómo funciona
La experiencia de audio cardiovascular más avanzada del mundo
Las listas de reproducción genéricas para entrenar simplemente te ponen música. My Daily Trek construye una sesión terapéutica personalizada alrededor de ti — adaptando el tempo a tu nivel de intensidad, integrando las frecuencias de ondas cerebrales correctas para tu objetivo, y opcionalmente añadiendo afirmaciones positivas que programan tu mentalidad mientras tu cuerpo se mueve.
624
Sesiones Trek personalizadas
3
Tipos de actividad
3
Sesiones gratis para probar
∞
Combinaciones de afirmaciones
Personaliza tu sesión
Elige tu actividad (caminar, correr o ciclismo), tu nivel de intensidad, tu estilo musical preferido y la duración de la sesión. My Daily Trek construye un programa de música terapéutica adaptado exactamente a tus objetivos.
Las afirmaciones como meditación activa
Activa las Afirmaciones Positivas y tu sesión de cardio se convierte en algo más: una meditación en movimiento. La combinación de movimiento físico, frecuencias terapéuticas y reprogramación mental intencional crea un estado de presencia enfocada y encarnada.
La ciencia del movimiento + sonido
El ejercicio eleva las endorfinas y activa la neuroplasticidad. La música terapéutica amplifica estos efectos — manteniendo el cerebro en un estado de frecuencia óptimo para el rendimiento físico mientras reduce el esfuerzo percibido del ejercicio.
My Daily Trek
Mejora tu rendimiento al correr, caminar o pedalear
Personaliza tu rutina de ejercicio con My Daily Trek: elige intensidad, duración, género musical y afirmaciones positivas para hacer que cada sesión sea única y llena de energía.
Realiza ejercicio con la frecuencia musical apropiada para mantener un estado mental en equilibrio, potenciando tu bienestar y alcanzando tus objetivos con motivación.
Programas sonoros
Controles de tu sesión
Tú defines los parámetros. Nosotros construimos la sesión.
Actividad
Caminar · Correr · Ciclismo
Intensidad
Baja / Media / Alta
Duración
15 – 90 minutos
Afirmaciones
Activadas / Desactivadas — transforma el cardio en meditación activa
Cada entrenamiento es una sesión de bienestar esperando ocurrir.
Prueba 3 sesiones Trek gratis — sin tarjeta de crédito.
Prueba gratis — 14 días