Sueño
Dormir no debería
requerir fuerza de voluntad.
La música de ondas Delta guía tu cerebro a 0.5–4 Hz — la frecuencia donde ocurre el sueño profundo y reparador. Sin pastillas. Sin esfuerzo. Solo el sonido correcto.
Prueba gratis — 14 díasLa ciencia
Por qué la mayoría de las herramientas para dormir fallan — y por qué esta funciona
Dormir no es solo oscuridad y silencio. Es que tu cerebro alcance estados eléctricos específicos — ondas Delta entre 0.5 y 4 Hz. La mayoría de las personas con problemas de sueño tienen cerebros que no desaceleran hasta esos estados por sí solos. Los tracks Delta de Aloharmony les dan un camino para llegar.
0.5–4 Hz
Rango de ondas Delta
La frecuencia del sueño profundo sin sueños — donde ocurren la reparación celular, la liberación de hormona de crecimiento y la consolidación de la memoria.
6–10 min
Tiempo hasta el efecto medible
La investigación de EEG muestra cambios medibles en las ondas cerebrales dentro de los 6–10 minutos de escucha sostenida con frecuencias integradas.
Arrastre Delta
La música con tonos binaurales de 0.5–4 Hz guía tu cerebro hacia el rango de ondas más lentas — el que tu cuerpo produce durante el sueño profundo Etapa 3. No te fuerza a dormir. Invita a tu cerebro a llegar ahí.
Sin dependencia química
Los medicamentos para dormir suprimen el sueño REM y crean dependencia. La música terapéutica trabaja con la arquitectura de sueño propia de tu cerebro — mejorando lo que ya está ahí, no anulándolo.
Ventana de escucha sostenida
La investigación muestra que el arrastre de ondas cerebrales comienza en 6–10 minutos de escucha continua. Los tracks de sueño de Aloharmony duran 45–60 minutos, dando a tu cerebro un camino completo hacia el descanso profundo.
Contenido destacado
Para cada etapa de la noche
Dormir
+180 tracks sintonizados a frecuencias Delta para cada etapa de la noche — dormirse, permanecer dormido y despertar restaurado.
Mi Bebé
Frecuencias suaves y seguras para todas las edades. Música para que tu bebé duerma mientras su cerebro en desarrollo se beneficia del descanso reparador.
Salud y Regeneración
El sueño profundo es cuando ocurre la reparación celular. Estos tracks apoyan los estados dominados por Delta donde el cuerpo se sana a sí mismo durante la noche.
Esta noche puede ser diferente.
Empieza gratis — sin tarjeta de crédito. Tu cerebro sabe cómo dormir profundamente. Dale la frecuencia correcta.
Prueba gratis — 14 días